Was ist CrossFit?

CrossFit ist eine ständig variierende Ganzkörper-Trainingsmethode, die auf funktionellen Bewegungen aufbaut. Elemente aus dem Gewichtheben, Turnen, Gymnastik und der Leichtathletik werden dabei kombiniert.

Unsere Kurse sind für jeden Einzelnen von euch durchführbar, da wir individuell die vorgegebenen Übungen auf Dein Niveau skalieren können. Somit trainiert z.B. unser ältestes Mitglied (69 Jahre!!) ganz regulär mit den Jungspunden. Die Gruppengröße ist auf 10 bzw. 8 Personen begrenzt. Das sorgt für unglaubliche Motivation, Gruppendynamik und persönliche Betreuung.

Wir könnten an dieser Stelle noch viel über CrossFit erzählen. Komm doch einfach bei uns vorbei, lern unsere erfahrene Coaches kennen und wir zeigen euch warum CrossFit so viel Spaß macht!